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      大學生心理疏導

      時間:2024-03-13 16:13:27

      大學生心理疏導

      大學生心理疏導范文1

      [關鍵詞]大學生;心理壓力;疏導機制;構建

      [中圖分類號]G444[文獻標志碼]A[文章編號]1008-2549(2018)05-0060-02

      心理壓力是指個體在各種刺激下身心產生的緊張、不適,過大的心理壓力將會導致個體身心健康受到嚴重影響。對于大學生來說,目前就業困難、學業競爭、貧富差距等因素帶來的心理壓力不斷增加,與此同時,卻普遍不具有形成良好的心理壓力疏導能力,從而使得心理壓力帶來的緊張情緒一支得不到緩解,給其身心健康帶來很大的危害。當前社會各界對于大學生心理壓力的疏導并沒有給予足夠的重視,大學生心理壓力疏導機制并不健全,從而導致了大學生心理壓力不能夠及時得到疏導,不斷出現大學生因為難以承受巨大的心理壓力而的崩潰的事情,給其造成了不可逆的身心傷害?;谏鲜龇治?,當務之急就是要正視目前大學生心理壓力過大所帶來的各種危害,完善大學生心理壓力疏導機制,從而及時疏導大學生心理壓力,確保大學生身心更加健康。

      一大學生心理壓力來源以及危害

      當前大學生心理壓力來源是多維的,各種各樣的壓力源導致了大學生心理壓力較高,并給其身心帶來了很大的危害,具體闡述如下。

      1大學生心理壓力來源

      大學生心理壓力來源很多,具體來說包括以下幾個方面:一是來自學業方面的壓力,大學生學習任務很重,不僅僅要通過各個學科考試,同時還要努力通過各種注冊考試以及完成學業論文,可以說學習任務是比較艱巨的。但是大學由不同于高中階段,大學生學習主要依靠的是自覺,學習氛圍、模式等都與高中有很大的不同,很多大學生不適應這種學習模式,從而導致了學習成績不好,學習壓力加大。二是來自就業的壓力,當前大學生要想找一個好工作難度是很大的,一些大公司招聘、機關單位招考,往往都會出現千軍萬馬擠獨木橋的情況,可以說競爭是非常激烈的。因此對于大學生來說,就業方面的壓力很大,找工作被拒絕的情況更是屢見不鮮,這會導致大學生心理壓力增加。三是來自人際關系方面的壓力,一個學校、班級的大學生往往是來自于五湖四海,不同的個體在經濟條件、個體性特點、生活閱歷等方面是各有不同,這給大學生的人際交往帶來了很大的挑戰。不少的大學生不知道如何與同學相處,不知道如何去處理情感問題,不知道如何去面對貧富差距問題等等,這些都會導致大學生心理壓力的增加。

      2大學生心理壓力危害

      如果大學生心理壓力超過其承受能力,同時又一直得不到疏導、發泄的話,對于大學生身心健康來說將會帶來諸多方面的危害。從心理健康來看,過大的心理壓力將會讓大學生始終處于一個緊張、焦慮的負面情緒之中,情感、態度會失衡,心理抑郁、焦慮暴躁等問題會比較突出,大學生情緒層面會處于一個亞健康的狀態。從身體健康層面來看,過大的心理壓力會讓大學生出現失眠、體質變差、內分泌紊亂、免疫力下降等一系列的健康問題,身體將會出現各種不適。當然上文所探討的心理壓力危害主要集中在大學生身上,除了對學生個體帶來危害之外,大學生心理壓力過大還會帶來很多的社會危害。綜上所述,大學生心理壓力危害甚大,這就凸顯了大學生心理壓力疏導機制構建的重要價值。

      二大學生心理壓力疏導方面的問題

      在大學生心理壓力問題越來越突出的背景之下,目前已經有一些學校開始在大學生心理壓力疏導方面進行探索,且也取得了一定的成績,給大學生心理壓力的疏導提供了很多的幫助,不過由于能力、經驗等方面的限制,大學生心理壓力疏導機制并不是很完善,根據筆者的調查可知,大學生心理壓力書疏導方面的問題可以歸納為以下幾個方面。

      1壓力認知教育相對落后

      目前大學生心理壓力認知方面的教育非常落后,學校沒有做到針對所有的大學生,來將心理壓力教育作為一門必修課開展。對于大學生來說,缺少對于心理壓力方面的正確認知,有的學生包括很多的家長都簡單地認為有一定的壓力并不是壞事,壓力可以轉變為動力。這種認識過于片面,很容易導致學生壓力過大,并帶來身心健康的受損。同時因為心理壓力疏導教育方面的不足,使得很多大學生沒有掌握壓力紓解的基本技巧,面對巨大的壓力,難以進行有效的紓解、發泄,從而使得壓力越來越大,最終擊垮自己。

      2學生自我調節能力較差

      大學生在面對各種心理壓力方面,沒有掌握相應的調節技巧,自我調整能力不足,因此在心理壓力的過大的時候,往往都是默默地去承受,不好意思去尋求幫助,不知道借助于運動、聽歌、交際、積極暗示等方法來進行心理壓力的疏導,而做出來一些不當的行為,放大了心理壓力的危害。大學生平時對于自身壓力缺少評估,沒有主動去了解掌握這些方面的知識、技巧,學校也沒有在就業壓力、情感壓力等方面進行指導,從而導致大學生在壓力疏導方面存在很大的欠缺,不能采取正確的方式,有效的去化解各種壓力。

      3校內人際溝通氛圍不佳

      人際交往是大學生壓力疏導的重要手段,每一個人都是社會人,客觀上存在交往的需求,大學生也不例外,當學生有心理壓力的時候,通過與同學的溝通交談,可以得到較好的開導,減少心理承受的壓力。但是目前很多高校,校內人際交往溝通的氛圍并不是很好,具體的表現就是缺少各種社會社團活動、集體活動,學生很少有溝通的機會。很多大學生沉溺于網絡世界,不與人交往,加上學校也沒有積極創造更多的人際溝通交流機會,使得很多大學不懂得如何處理與他人的關系,導致很多心理壓力無法通過人際溝通來加以化解。

      4校園文化建設不夠理想

      校園文化是一個學校長期辦學實踐中積累下來的辦學理念、辦學宗旨、行為規范的綜合,校園文化對于廣大師生的行為有著潛移默化的影響,良好的校園文化建設有助于疏導大學生的心理壓力,反之則不利于心理壓力的疏導。不少大學在校園文化建設方面不是很理想,具體表現就是校園文化更多地強調努力拼搏、競爭向上等,沒有良好的人文關懷、沒有強調學生之前的和諧共處等等,這樣的校園文化,使得每一個大學生更多地感受到了壓力,將每一個同學更多的視為競爭對手而不是親密伙伴,從而導致了壓力的增加。

      三大學生心理壓力疏導機制策略

      大學生心理壓力疏導工作的專業性、系統性很強,要做好這一工作,需要緊緊圍繞當前大學生心理壓力疏導方面的種種問題,制定切實有效的解決策略,具體闡述如下。

      1加強心理壓力教育

      高校在大學生心理壓力教育方面需要進一步的加強,可以開設心理壓力疏導方面的課程、講座,讓更多的學生能夠有機會去了解心理壓力方面的知識,糾正學生以及學生家長對于心理壓力的錯誤認知。另外就是在心理壓力教育方面,需要與就業指導、思想政治等課程進行有效的融合,增加心理壓力方面的教育比重,讓學生知道如何去處理就業、學業等方面的壓力,保證自身情緒的積極樂觀。

      2完善校內人際溝通

      在校內的人際溝通方面,高校需要積極創造人際溝通的機會,依托學校的社團,開展豐富多彩的文娛活動,讓高校學生能夠積極溝通,廣泛的結交各種朋友。這樣一方面在遇到各種壓力的時候,可以求助于朋友幫忙,順利的去解決各種難題。另一方面就是有更多的傾訴機會,讓朋友傾聽自己的煩惱,實現心理壓力的有效緩解。

      3提升大學生適應性

      大學生心理壓力疏導的根本還在于學生個體,只有大學生在心理壓力疏導能力方面有了根本提升,才能夠更好地解決心理壓力過大的問題。大學生在生活、學習中,需要主動地去了解心理壓力方面的知識、技能,在遭遇各種心理壓力的時候,需要能夠依據掌握的技巧來化解心理壓力。舉例而言,可以通過體育鍛煉、看書聽歌等方式來進行心理壓力的化解,可以通過積極心理暗示、加強人際溝通來化解各種壓力。

      4注重校園文化建設

      在大學生心理壓力疏導方面,高校要做到以校園文化建設為重要載體,打造一個強調人文關懷、注重團結和諧的良好校園文化,讓學生在這樣的一個校園文化熏陶下,更少的感受到同學之間的競爭,感受到學校對于學生的關愛,從而減少心理層面的壓力。在校園文化建設方面,需要學校兼顧制度文化、行為文化等內容,同時采取更有實效性的校園文化建設策略,打造一個良好的校園文化。

      心理壓力疏導無論是對于大學生身心健康發展來說,還是對于經濟社會的更好發展來說都具有重要意義,這一點無需過多地強調。因此未來需要加強大學生心理壓力疏導機制的研究,讓這一課題引起更多的關注,無論是學校也好,還是大學生個體也好,都需要更加客觀全面地去認識大學生心理壓力問題,并重點兼顧心理壓力教育、校園文化建設、校內人際溝通等幾個方面,從而切實提升大學生應對心理壓力的技巧以及能力,在出現較大心理壓力的時候,能夠自行化解,具有積極樂觀的心理狀態,保持身心健康。

      參考文獻 

      [1]陳天麗.當代大學生就業心理壓力及心理疏導方法研究[J].教育教學論壇,2017(20). 

      [2]李紅麗,張艷瓊.大學生就業壓力的心理疏導問題探析[J].青年與社會,2013(34). 

      [3]王瑾.淺談高校心理危機干預機制的落實方法和具體措施[J].教書育人(高教論壇),2017(8). 

      [4]張金娟.高校大學生心理工作中的朋輩輔導[J].教書育人(高教論壇),2017(3). 

      大學生心理疏導范文2

      【關鍵詞】大學生 心理動態 調查方式 疏導模式

      近年來,大學生犯罪事件時有發生,諸如2008年的付成勵案、2010年的藥家鑫案、2013年的林森浩案等,其犯罪性質令人瞠目結舌,從而使大學生心理健康成為各學校實施人才培養的重要內容之一。然而,大學生心理呈現出鮮明的個性化與動態性的特征。各高校不僅要進行普眾化、統一性的心理健康教育活動,而且還必須建構一套系統、高效的大學生心理動態調查與疏導模式,這樣才能真正解決典型學生的特殊心理問題,有效地避免不良事件的發生。

      當前大學生典型負面心理表現形式

      1.心理壓力大

      在當前特殊的社會環境下,大學生面臨著來自就業、人際關系、交友戀愛或者是生活消費等各個方面的社會壓力。這對于部分涉世未深、自我調節與控制能力低而又缺乏有效的溝通與交流渠道的學生來說,很容易產生強烈的心理沖突,造成較大的心理壓力,久而久之便會產生各種各樣的心理障礙或者是心理疾病。一旦遇到刺激性的事件,便極容易爆發出來,產生有違常態的語言行為方式,甚至出現犯罪或者是自殘、自殺之類的行為。這在當前大學生不良事件中屢見不鮮。

      2.情緒不穩定

      眾所周知,大學生正處于青春期向青年期的過渡階段,伴隨著外部環境的轉變及自身認知能力的不斷提升,其心理也處于急劇變化之中,一方面在情緒上逐漸趨于穩定和成熟,能夠以平和自然甚至是老練成熟的語言行為與家長、教師和同學進行溝通和交流活動;另一方面也蘊含著一定的情緒不穩定、波動性大的因素,很容易從一個極端走向另一個極端,一旦情緒爆發,便很容易做出一些匪夷所思、有違常態的事情。這使大學生情緒不穩定因素表現出明顯的內隱性與掩飾性的特征,從而導致不良行為的發生也帶有一定的沖動性與突發性,很難預測。諸如2013年4月上海復旦大學上海醫學院研究生林森浩平時在老師和同學的眼里是一位勤奮努力、品學兼優、彬彬有禮的學生,卻因生活瑣事而對室友黃洋懷恨在心,遂投毒致黃洋死亡。

      3.承受能力差

      當前,90后一代的大學生大多都是在優越的家庭、學校與社會環境中成長起來的,學習與生活中的很多事情都由家長和學校幫助其進行安排和規劃。這在提高學生學習與生活質量的同時,也造成了其危機意識弱、心理承受能力差、自我調節與控制能力不足的問題,一旦遭遇到一定的挫折和失敗,或者是自暴自棄,一蹶不振,或者是情緒沖動,不顧后果,做出一些有違常理甚至是有違法律、道德的事情。這在一些經濟條件好、家庭環境優越的學生中表現得尤為明顯,成為當前大學生典型負面心理的一種重要形式。諸如當前屢見不鮮的大學生跳樓事件、大學生因失戀而殺人事件等,都是其心理承受能力差的表現。

      當前大學生心理動態調查

      具體來說,當前大學生心理動態調查機制的建立可以從以下幾個方面來展開:一是學生輔導員在學生入校之后,應深入分析各個學生的檔案材料,一方面預先了解各個學生的性格特征、情感心理;另一方面則了解各個學生的家庭背景、學習經歷情況,由此分析其潛在的心理壓力、情緒穩定性與心理承受力方面的特征,并作好相關的分類記錄,為將來實施針對性的心理疏導活動奠定基礎。二是在學生入校之后,學生輔導員應通過網絡聊天、面對面交流的方式,摸查特定學生的性格、心理與情感特征,憑借自身的學生管理經驗,來進一步預測和判斷特定學生所有可能存在的不良心理問題。三是學生輔導員一方面要加強與學生之間的溝通與交流活動,尤其是針對某一特定學生日常接觸較多、關系比較好的同學、朋友來了解其心理動態情況,準確把握其心理走向;另一方面則要在班內培養一批積極性高、工作熱情的學生,建立起自己的“心理觀察網絡”,以此來及時了解整個班內所有學生的心理變化情況。最后,學生輔導員還應加強與各個任課教師之間的交流,尤其是要加強與思想政治課教師之間的交流,了解各個學生在特定課堂學習過程中的態度與表現情況,以及通過特定教師的觀察、分析和判斷來進一步了解各個學生的心理狀態或者潛在的心理問題等??傮w來說,學生輔導員應從多方面建構起系統化、多樣化的學生心理信息搜集渠道,隨后通過自身的學生管理經驗對此加以分析,由此判斷學生的心理動態情況,及時發現存在的問題,據此作好相關的預防措施。

      當前大學生負面心理疏導模式

      1.實施個人化的溝通和交流

      當前,每一個大學生都具有強烈的自尊心,很多情況下并不會意識到自己存在的負面心理問題,即便是意識到了心理壓力大、情緒不穩定或者是承受能力差等方面的心理問題,也不愿讓更多的人知道,往往會刻意加以掩蓋,從而維護自己在同學和教師心目中的良好形象?;诖?,學生輔導員在準確了解特定學生不良負面心理問題之后,最有效的方式便是對其展開個人化的溝通與交流活動,諸如網絡聊天、私下談話等,都能夠以私人化的方式,消除學生隱蔽、掩飾、抵觸甚至是排斥心理,從而敞開心扉地表達自己的想法。這更有利于輔導員與學生建立良好的師生關系,不僅能夠進行針對性的心理開導活動,而且還會促使學生將輔導員視為自己傾訴的對象,積極主動地加強與輔導員的聯系,表達自己心理困惑、心理障礙之類的問題。這對于有效疏導學生的負面心理具有重要意義。

      2.增強不良案例的警示作用

      伴隨著手機、網絡的快速發展和廣泛普及,大學生在日常生活中也會接觸到各種各樣的大學生犯罪、大學生自殘甚至是自殺之類的新聞,但基本上都是本著好奇的心理觀看的,認為此類事情并不會發生在自己或者是周圍朋友的身上,很難引起學生對自身的剖析、反思與檢討,由此也就無法真正產生警示、預防的作用。實際情況卻是,諸如馬加爵案、藥家鑫案等諸多不良案例是加強學生思想道德教育最具形象直觀、最具說服力的“教材”,在學生思想疏導方面具有獨特的功效?;诖?,學生輔導員應根據前期對學生心理動態的調查結果,有目的、有針對性地選擇一些大學生犯罪、大學生自殘或者是自殺之類的案件,采用專題講座、課堂教學、主題班會、課后作業的方式,從案件發生背景、發生過程、發生后果及發生原因的角度,對學生進行全面的宣傳教育活動,隨后可以由教師系統總結此類大學生犯罪、大學生自殘或者是自殺案件對于我們的警示作用。

      3.創新思想政治課堂教學內容與方式

      思想政治課是普通高校實施大學生思想道德教育的主要方式。當前,基本上所有的大學都開設有思想政治課程,然而一直以來此類課程都以宏大的理論教學為主,不僅脫離學生的實際生活、實際思想與心理狀況;而且單純的說教也很難激發學生的學習興趣。久而久之,大學思想政治課也就流于形式,失去了其應有的人才培養價值??紤]到當前大學生不良心理問題極為突出,大學思想政治課應在學生輔導員的幫助下,系統調查在校大學生的心理狀態及所面臨的潛在的心理問題,據此建構起針對性的教學內容、選擇靈活的教學方法及設計有效的教學方式等,從而發揮大學思想政治課應有的心理疏導價值。

      總體來說,大學生正處于從父母關懷與保護下的家庭生活向著脫離家庭、獨立自主生活的轉變階段,面對大發展、大變革、大轉型的社會環境,自然會產生一系列諸如心理壓力大、情緒不穩定、承受能力差之類的心理問題,由此產生各種負面語言與行為方式。大學作為一個人才培養機構,理應深刻洞察大學生心理動態,由此通過實施個人化的溝通和交流、增強不良案例的警示作用及創新思想政治課堂教學內容與方式等方式,加強大學生心理教育與心理疏導活動,從而提高大學生心理健康水平,培養出德藝兼備的合格社會人才。

      參考文獻:

      [1]葉琳琳:《大學生心理健康教育與心理素質訓練》,北京師范大學出版社,2012,12月版。

      [2]孫智憑:《大學生心理健康與素質拓展》,中國傳媒大學出版社,2015,3月版。

      [3]林琳:《積極心理學視野下大學生心理危機干預的構想》,《教育探索》2013年第2期。

      [4]朱紅香:《大學生心理亞健康的成因分析與教育》,《教育探索》2014年第6期。

      大學生心理疏導范文3

      愛情,是一個經久不息的話題,當代大學生身處美麗的高校校園,隨著身心發展的日趨成熟,對愛情的渴望與日俱增,大學生戀愛現象已越來越普遍。但是,愛情甜蜜一面的背后就是傷害――失戀,失戀是指戀愛的一方否認或中止戀愛關系而給另一方造成的一種嚴重挫折。

      失戀是誘發大學生心理問題的重要因素之一。部分失戀者能理智地接受這一現實,但是,有少部分失戀者,走進思維死角,陷入失戀痛苦中不能自拔,極易產生心理陰影。失戀所帶來的各種痛苦、悲觀、抑郁、絕望、焦慮等負面情緒,如果得不到及時的排解與疏導,長此以往對身心健康、學習和生活都會帶來巨大的影響,嚴重者容易出現心理危機,導致出現報復甚至自殺等極端行為。

      90后的大學生大多為獨生子,其性格易沖動、控制力較差,遭遇失戀時受到的打擊是較大的。幫助失戀者走出陰影,需要從心態上進行調整,糾正認知偏差,樹立正確的戀愛觀,學會自我心理調節,達到新的心理平衡。因此,研究當代大學生失戀心理,探索有效的失戀應對方式,對于大學生的健康成長具有重要意義。

      二、樹立正確的戀愛觀

      (一)正確認識愛情。愛情是人生的重要內容,但不是人生的全部。正確認識愛情在自己人生中的位置,懂得把握分寸,是建立正確戀愛觀的基礎,也是青年大學生謹慎駕馭愛情的前提。正確處理好了愛情的問題,必然給自己的工作、生活帶來一個良性循環。

      (二)擺正愛情與學業的關系。大學生不能因為戀愛而荒廢了學業,大學生的首要任務是學習。在最應該吸取知識的時期放松自己,沉溺于愛情,這是得不喪失的。只有把學習放在中心,加強自身修養,提高綜合素質,才能讓自己更具有人格魅力,愛情之花才更加長久。

      (三)提倡同心通路的愛情。大學生戀愛應該首先考慮的是對方是否和自己具有大致相同的愛好、共同的理想,把勤奮上進、道德高尚、心靈相通作為第一標準。

      (四)愛情是一種責任和奉獻。愛情是雙向,愛不僅是索取,更重要的是一種付出。不能把愛情看作兒戲,在愛情中應該專一、真誠,對自己的行為負責,只有具有強烈的責任感和奉獻精神,才能獲得崇高的愛情。

      (五)在戀愛過程中,應多一些理解、坦誠和信任,互相尊重,真誠相待。只有在平等和自由的基礎上建立起來的愛情才是真正的愛情,每一個人都有著自己獨立的人格和精神世界,既不能完全依附對方,也不能要求完全占有對方。

      三、建立正確的失戀心理疏導方式

      如果很不幸進入失戀之中,可以通過以下方式進行心理疏導走出那段郁悶時期。

      (一)逆向思考。換位思考,要設身處地的站在對方的角度著想,有助于理解對方終止愛情的原因,有助于接受失戀這一痛苦的現實并及早走出失戀的陰影。戀愛取得成功,有許多特殊的心理要求,比如:性格和諧、志趣相同、價值觀一致等等。如果因為這些方面發生矛盾,使戀愛不能進行下去,不妨反過來思考一下,如果勉強湊合下去,造成以后感情不合,到時候受到的傷害更大,失戀固然不是幸事,然而沒有志同道合、個性契合,及早分手也并非壞事。

      (二)合理宣泄。失戀造成的情感壓抑是十分嚴重的,不要過分隱藏或壓抑,要找到比較有效的渲泄方法:

      1. 向親密的朋友或家人傾訴內心的苦悶和悲傷。傾訴是很好的發泄方式,能夠得到朋友、家人的安慰,也可以通過寫信或寫日記的方式,排解心中積郁。

      2. 可以閉門痛哭一場。在悲痛欲絕的時候大哭一場,能夠盡快的平復心情,幫助舒緩心理壓抑的情緒。

      3. 寄情于山水,向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠游一次,體驗大自然之奇麗與偉大、人生之贈與美好,會覺得自己失戀的痛苦只不過是滄海一粟,心胸會變開闊,郁悶的心情就會有所緩解。

      4. 升華。升華是渲泄失戀后心理能量的最理想方式。把失戀變成一種奮發向上的動力,把自己投入到能充分實現自身價值的事業中和對生活的熱愛上去,從而將失戀造成的挫折,在更高的升華境界中得到補償,獲得更大、更多的收益。

      5. 轉移注意力??梢赃m當的轉移自己的生活目標,積極參加一些體育活動,或是多看一些書,盡量讓自己疲勞,這樣在夜深人靜的時候能早點入睡,不至于因失戀而導致失眠,從而影響學業和自身健康。

      大學生心理疏導范文4

      一、大學生思想政治教育的新理念:人文關懷和心理疏導

      同志指出:“思想政治工作說到底是做人的工作,必須堅持以人為本?!敝挥邪盐兆∫匀藶楸镜睦砟畈拍苌羁汤斫馊宋年P懷和心理疏導的內涵。我們解讀“人文關懷”,一方面要樹立以人為本的理念,就要一切從人出發,關心人、理解人、尊重人、培養人、調動人的主觀能動性,激發人的創造潛能,使人得到全面發展。人文關懷就是關注人的生存與發展,就是強調人的價值、人的尊嚴和人格完整,是社會文明進步的標志,是人類自我意識的提升。另一方面又要把人文關懷和心理疏導與黨的思想政治工作聯系起來,延伸到妥善和諧地處理人際關系上,這就使人文關懷和心理疏導的內涵得到了擴展,也使思想政治工作更易于落到實處。

      “心理疏導”的核心是注重人文關懷和人性審視,是遵循人的心理活動規律,通過解釋、說明、溝通等方式,疏通人們的心理障礙?!靶睦硎鑼А奔刃枰\用心理學方面的知識,也需要通過具體的解釋、說明、同情、支持等情感表達和相互之間的理解,運用語言和非語言的溝通方式,來影響對方的心理狀態,改變和改善人們的認知、信念、情感、態度和行為,達到化解不良心理情緒和消除心理障礙的目的。

      大學生人文關懷和心理疏導是實踐科學發展觀的具體體現??茖W發展觀的核心是以人為本,以人為本就要注重對人本身的關心。人文關懷側重滿足人們多層次、多方面的感受和需求,心理疏導側重解決人們的心理情緒問題,二者相輔相成,互為補充。高校的思想政治教育要將人文關懷和心理疏導結合起來,貼近實際,貼近師生,充分尊重大學生的個性特點和心理訴求,重在解決大學生內心的困惑。在此基礎上對大學生施以正面教育和引導,以實現思想政治教育成效的最大化。

      大學生人文關懷和心理疏導也是實現育人目標的重要途徑。注重人文關懷和心理疏導的工作思路和手段,既是對大學生物質生活的關懷,也是對大學生精神生活的關懷。關注大學生個體的獨特性、深層情感需求和發展需求,走進大學生的心靈深處,做到以理服人、以情感人,造就和培養大學生的健全人格,促進大學生的全面成長,是高校實現育人為本、德育為先的重要路徑。

      大學生人文關懷和心理疏導還是構建和諧校園的必然要求。構建和諧校園是推進高校發展建設的重要保障。而大學生是和諧校園建設的主體。注重大學生的人文關懷和心理疏導,尊重學生的個性,激發學生成長成才的內在需求,是構建和諧校園的必然要求和根本保證。

      二、積極構建大學生人文關懷和心理疏導的長效機制

      實施大學生人文關懷和心理疏導的關鍵在于長效機制的構建。構建大學生人文關懷和心理疏導的長效機制就要做好五方面的工作:第一要奠定好思想基礎,在高校內營造一個人文關懷和心理疏導的良好育人氛圍;第二要建設好工作隊伍,通過建設主體工作隊伍帶動全員,聚合起高校內關注人文關懷和心理疏導的整體力量;第三要建立健全校園內的交互機制,暢通師生間思想情感的溝通交流渠道;第四要健全完善教育、管理、咨詢等服務于大學生的工作體系,為實施人文關懷和心理疏導提供有力保障;第五要運用現代的教育理念和方法,提升大學生人文關懷和心理疏導的育人功效。

      (一)樹立以人為本的育人理念,營造人文關懷和心理疏導的育人氛圍

      中共中央、國務院《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》指出,大學生思想政治教育要“堅持以人為本,貼近實際、貼近生活、貼近學生,努力提高思想政治教育的針對性、實效性和吸引力、感染力,培養德智體美全面發展的社會主義合格建設者和可靠接班人?!贝髮W生的人文關懷和心理疏導契合人的本性,深刻體現了以人為本。因此,要樹立以人為本的育人理論,營造良好的育人氛圍。

      1.把尊重人性放在第一位,實現教育人與關愛人的統一。高校的教育者要改變以往單純批評、說教及命令的方式,應當通過平等溝通來與學生達到思想上的相互信任、情感上的相互理解和認識上的共同提升。要按照以人為本的育人新理念,在高校內建立一種以人性化、民主化溝通為基礎,一切制度以人為本、服務于人的人本教育模式,營造一個和諧、民主、健康的校園氛圍。

      2.積極倡導和諧理念,努力培育和諧精神。高校最難得的是人才匯聚,最重要的是培養人才,構建和諧校園是培育人才、加強人文關懷和心理疏導的重要途徑和必然要求。要在校園內倡導和諧理念,培育和諧精神,引導大學生用理性的方式認識事物、處理問題,培育樂觀、豁達、包容、協作的精神,保持自尊自信、理性平和、健康向上的心態。

      3.營造全員關注學生、全過程關心學生的氛圍。高校的所有教職員工都應具有育人的責任感、使命感和關愛大學生的實際行動,對所有學生都一視同仁,公平、公正地對待每一位學生。要從入學到畢業,對學生不同的成長階段進行全程關注,關注他們的理想、信念和情感,關注每一名學生的成長與發展需要,真正把培養學生作為高校的生存之本。

      (二)發揮主體工作隊伍的作用,形關懷和心理疏導的整體力量

      實施大學生人文關懷和心理疏導的主體工作隊伍包括:高校的輔導員和班主任、高校黨政干部、思想政治理論教師、心理健康教育教師和學生骨干隊伍。要充分發揮高校輔導員和班主任在實施人文關懷和心理疏導時的重要作用,充分發揮高校黨政干部、思想政治理論教師、心理健康教育教師和學生骨干隊伍的積極作用,形成能夠發揮“一個重要作用”和“四個積極作用”的主體工作隊伍。

      首先要建設好高校輔導員和班主任隊伍,發揮其在大學生人文關懷和心理疏導中的重要作用。輔導員和班主任是高校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者,是從事學生工作的基層人員,在實施大學生人文關懷和心理疏導中的作用是第一位的。要強化輔導員和班主任在日常工作中的育人作用,培養良好的工作作風,樹立以人為本的教育服務理念,積極搭建民主、平等、互信互敬的新型師生關系平臺。要積極采取有力措施,建設一支相對穩定、結構合理、素質優良的高校輔導員和班主任隊伍,并通過建立一系列規范合理的培養、管理、發展、激勵機制,促進高校輔導員和班主任隊伍可持續發展。

      高校黨政領導干部在推進大學生人文關懷和心理疏導中發揮著特殊的作用,更引導著學校的整體風氣。高校思想政治理論課教師通過與學生的課堂接觸,把人文關懷滲透到教學實踐環節,在大學生的世界觀、人生觀和價值觀的形成中發揮著重要作用。高校心理輔導教師是開展心理健康教育、幫助大學生解決情感問題和心理困擾的主導力量,建設好這支隊伍是大學生心理健康成長的重要保證。由學生黨員、學生干部、學生社團等組織中的積極分子所組成的學生骨干隊伍是學生工作的得力助手,是來自學生內部的重要力量。因此要充分發揮這些隊伍的積極作用,帶動全體教職員工形成大學生人文關懷和心理疏導的整體力量。

      (三)搭建交流平臺,暢通溝通渠道,建立人文關懷和心理疏導的交互機制

      思想和情感的交流是心理疏導的具體方式。人類社會的一切活動都離不開人與人之間的交流。大學生人文關懷和心理疏導的根本表現形式就是師生之間思想與情感的交流。

      1.建立健全校園思想情感交流溝通的平臺,促進師生間、同學間的交流溝通??梢越柚鷤鹘y的師生交流平臺,如設立學校領導接待日、校長信箱、師生座談會、輔導員談心等溝通渠道;或是借助現代的網絡系統,如開設輔導員博客、校園論壇、心靈驛站,建立網絡育人的新平臺,針對大學生的思想情感問題為大學生提供咨詢和幫助,引導大學生的思想走向,化解情感困惑。高校輔導員和班主任要主動地關注和傾聽大學生的感受和需求,及時與學生進行思想溝通和情感交流。凡是學生要求反映問題、匯報思想的,學校的政工干部和輔導員都要熱情接待,認真傾聽他們的心聲,做好解釋和疏導工作。只有貼近學生的心靈,才能明白學生在想什么、學生需要什么,才能實現對大學生的人文關懷和有效的心理疏導。

      2.要建立健全校園輿情的信息機制。校園輿情對維護校園的和諧穩定有著不可忽視的影響作用,如不及時做好校園輿情信息工作,建立預警機制,采取適當的方式和辦法處理和應對校園內發生的矛盾,就會威脅校園的穩定與和諧。因此要格外重視和關注校園輿情,建立分析研判機制,采取輿情應對措施。學校領導和相關部門要定期聽取學生對校園工作的意見,深入基層,建立多種溝通渠道,制訂相關的制度來征求師生意見,做好對校內政策的解釋疏通工作,積極應對校園輿情變化。

      (四)健全完善服務學生的工作體系,強化人文關懷和心理疏導的工作保障

      大學生的人文關懷和心理疏導都是針對大學生的具體問題和具體困難展開的。要解決大學生學習生活中遇到的這些實際問題,就要建立一系列健全完善的學生教育、管理、咨詢、服務的工作體系,這是強化人文關懷和心理疏導的工作保障。

      1.建設良好的校園文化環境,實施文化育人。要突出對學校人文環境的塑造,營造出濃厚的文化氛圍,達到潛移默化、潤物無聲的育人效果,即文化“化”人。文化育人是對大學生思想政治教育的創新,它是通過挖掘深層的文化精神和營造校園的整體文化氛圍,彰顯大學精神,用優秀的文化全面提升學生的審美品位和人文修養、提高學生素質的重要舉措。

      2.積極完善思想政治教育和規范日常行為的有效機制??倳浿赋?“要把思想政治教育工作貫穿于高校教育、管理和服務的全過程,形成大學生思想政治教育的有效機制?!币M一步按照中央16號文件的精神,建立和完善大學生思想政治教育的有效機制。大學生日常行為規范是檢驗思想政治教育效果和考察大學生素質的重要依據。因此,要緊緊抓住制度建設這個更具根本性、全局性、穩定性、長期性的重要環節,通過制定制度、規范管理,建立大學生思想政治教育和日常行為規范管理的有效機制。

      3.建立教育、疏導、監測、治療四位一體的心理健康工作機制。關注心理健康是社會進步的重要標志,要重視大學生的情緒波動、心理感受和心理需求,特別是心理問題。要進一步加強建設高校內的大學生心理健康教育機構,按照要求和比例配備落實設備和人員,全面開展心理健康教育和心理普查工作,有針對性地開展心理咨詢和心理危機干預工作。構建集教育、疏導、監測和治療于一體的大學生心理健康工作機制,這是大學生人文關懷和心理疏導的根本保障。

      4.創造有利于大學生開展自我教育的外部條件。要營造“人人參與教育、人人接受教育”的良好氛圍,培養學生的自我心理疏導能力。積極鼓勵大學生進行自我教育、自我管理、自我服務;要充分發揮黨團、學生會、校園社團等學生組織的優勢,開展形式多樣的教育活動,以可親、可近的方式貼近學生、感染學生、熏陶學生。要寓教于樂,用先進的文化育人,使學生能夠自覺地追求高雅的修養、培養高尚的情操、塑造美好的心靈。營造學生之間互幫互助、和諧團結的氛圍。讓學生通過同學間的相互幫助和溝通來實現人文關懷和心理疏導。

      5.健全為大學生解決實際問題的工作機制。在當前形勢下,要通過有效機制解決好大學生在成長和生活中面臨的以下突出問題:一是做好畢業生就業服務指導工作,這是關系到每名大學生及其家庭切身利益的重要問題;二是做好對貧困家庭學生的幫扶工作,解決他們遇到的經濟困難和心理矛盾,幫助他們渡過難關;三是進一步做好教務管理、后勤管理和其他服務工作,從關心學生學習、生活的一點一滴做起,從學生反映的一個一個問題抓起,滿足學生提出的合理要求;四是幫助大學生處理好交友、戀愛等社會化過程中出現的問題,引導大學生建立良好的人際交往,倡導健康、道德的戀愛行為,培養積極的人格和心態。

      (五)運用現代教育的理念方法,提升人文關懷和心理疏導的育人功效

      大學生的人文關懷是有特殊教育意義的人文關懷,對大學生的心理疏導是深化思想政治教育所必需的心理疏導。對大學生的人文關懷和心理疏導彰顯了新時期大學生思想政治教育的人本主義情懷,也指出了大學生思想政治教育與時俱進的方向。大學生人文關懷和心理疏導的最終目的就在于深化大學生思想政治教育,促進大學生的健康成長。

      要在實施大學生人文關懷和心理疏導中運用隱性教育法、滲透教育法、情感教育法等多種現代教育理念方法。隱性教育法是在與大學生交往溝通、解決實際困難、疏導心理問題的實踐過程中潛在地實施教育的方法,對提高大學生的思想覺悟、道德素養和人格品質都能起到獨特而重要的作用。滲透教育是一種潛移默化、循序漸進和完整持久的教育,中國傳統的教育思想和國外的現代教育理論都為滲透教育提供了重要依據,滲透教育對大學生人文關懷和心理疏導具有重要的指導意義。加強情感教育是現代教育背景下的必然要求,高校要認識到情感教育的巨大作用,運用情感教育手段,充分了解大學生的心理特點和情感需求,積極開展情感教育活動,促進大學生的心智和情感發展。只有運用多種現代思想政治教育的理念和方法,才能不斷提升大學生人文關懷和心理疏導的功效,達到思想政治教育的最終目標。

      參考文獻:

      [1]張耀燦,等.現代思想政治教育學[M].北京:人民出版社,2006.

      [2]楊寶清.弘揚大學精神,構建和諧校園[N].中國教育報,2007-11-19.

      [3]王東莉.思想政治教育人文關懷的內容體系建構[J].教學與研究,2005(2).

      大學生心理疏導范文5

      1思想政治教育心理疏導涵義、科學依據

      1.1思想政治教育心理疏導的涵義

      “思想政治工作中的心理疏導是指教育者在進行教育時,遵循人的思想活動形成與發展規律,對人們的思想認識問題通過疏通引導,創造條件,讓其充分表達,又善于引導,從而幫助人們理順思想障礙,提高思想認識,選擇正確行為方式的一種方法”。其實質是思想政治教育工作人員幫助排解教育對象在現實生活中由于遇到矛盾、困難所產生的思想障礙與思想問題,而他們的思想則是代表社會主流的思想,是教育對象需要通過努力應有的思想。有別于教導和指導,它更加關注人文關懷,幫助人們消除各種由于心理問題引發的思想困惑,從而提高對象主體的綜合素質,特別是心理素質和思想素質,促進人的健康、全面發展,以此來增強思想政治教育的說服力和影響力,提升思想政治教育的效果。

      1.2大學生思想政治教育心理疏導的科學依據

      1.2.1大學生思想政治教育心理疏導的理論依據

      首先,心理疏導法符合正確處理人民內部矛盾的理論。在《關于正確處理人民內部矛盾的問題》中指出,“凡屬于思想性質的問題,凡屬于人民內部的爭論問題,只能用民主的方法解決,而不能用強制壓服的方法去解決;企圖用行政命令等強制性方法解決思想是非問題,是沒有效力的、有害的?!逼渲械摹坝懻?、批評、說服教育等方法”就是主張對教育對象曉之以情,動之以理,使其內心得到強烈的共鳴,從而改變其原有的錯誤的思想或者行為,達到思想政治教育的目的,這就是疏導教育法的表現之一。其次,心理疏導法符合人的思想品德形成發展規律?!叭说乃枷肫返率窃谏鐣嵺`的基礎上主客體相互作用、相互協調,并通過教育對象的內在思想矛盾轉化,使教育對象的知情信意行諸要素在發展方向上達到一致、在發展水平上達到平衡,最后形成新的思想品德?!毙睦硎鑼н\用說服教育、理論引導、實踐鍛煉等方式疏導教育對象,使正確的思想信息滲入大學生的心理,成為一種認知,從而解決其思想認識問題,是從人的思想品德形成規律出發的體現。最后,心理疏導法體現以人為本的客觀要求。高校思想政治教育必須以當前我國改革開放的不斷深入和擴大,人的主體性日益凸顯為大背景,立足于學生,充分調動和發揮學生的主動性和能動性,充分尊重學生的個體性差異和心理訴求,引導他們認識到自身的不足,并進一步啟發他們找到解決問題的途徑?!八枷胝喂ぷ鲌猿忠匀藶楸揪褪且鹬厝?、關心人、為了人、依靠人、發展人,注重人文關懷和心理疏導正是體現了以人為本的要旨?!?/p>

      1.2.2心理疏導是應對當前大學生心理狀態的現實需要

      目前大學生處在一個社會主義市場經濟深入發展,社會分化程度不斷加大、利益格局多變的時代,加之,他們閱歷淺,不能全面正確的認識各種社會問題,研究表明,20%左右大學生因不能很好的認識和適應環境的變化,出現心理困惑或沖突等一般心理問題,比如他們在環境應激方面感到人際關系冷漠,在自我認知方面失調,如沉迷于網絡尋求寄托癥,情緒很不穩定,經常因個人前途迷茫而緊張和壓抑,甚至有些學生還因經濟困難帶來的心理自卑和無望感等都普遍的存在大學生群體中,這些問題不能解決,任由其發展蔓延,就會發展成心理障礙:如神經官能癥、抑郁癥、人格障礙和精神病等。因此,必須引入“心理疏導”,正確引導大學生朝著更為有利和正確的方向發展。

      2大學生思想政治教育工作中存在的問題

      2.1忽視學生的思想需求,教育內容單調乏味

      在調查研究中,我們發現當前的思想政治教育效果不明顯、內容明顯滯后、教育內容缺乏針對性,在廣度和深度上都比較膚淺,教育工作者僅照本宣科的對學生實施“填鴨式”教育,忽視學生的需要,不能及時的解答學生的突發新問題、現實矛盾問題以及困惑問題等,特別是不能從不同角度、不同深度,對與學生密切相關的問題如就業問題、戀愛問題、人際關系問題及關心的社會熱點問題如戶籍問題、住房問題等等給予正確的引導。

      2.2忽視學生的主體地位,教育理念上存在誤區

      傳統思想政治教育中,思想政治教育工作者往往根據自己的主觀思想意識,自己對問題的主觀理解來教導學生,而忽視了學生對問題的感受和理解,完全忽視被教育者的積極性、主動性,忽視學生的主體地位,不能有效發揮學生的主觀能動性,學生經常是被動的接受,并沒有引起他們真正的共鳴,這樣的教育使思想政治教育失去了應有的吸引力和感染力,不能調動大學生的積極性,達不到預期的教育效果。

      2.3與時代脫軌,教育手段陳舊落后

      隨著科學技術的飛速發展,高校雖然也開始運用部分電子教學手段,但大部分學校課堂教學手段仍然采用單一的“一塊黑板、一支粉筆、一本教案”的灌輸式教育。滿堂灌式的教學,枯燥無味的內容,陳舊生硬的教案,再加上師生間缺乏情感溝通,教育方法僵化落后,沒有從人性的角度出發關注學生的發展,無法滿足學生的需求,因而難以取得預期的效果。

      2.4教育工作力度、隊伍及經費的問題

      首先,目前高校思想政治工作中的心理疏導,尚存在一些流于形式、搞花架子的問題;心理疏導的水平不高、不能適應解決心理問題的實際需要;實際的心理調整和疏導工作往往不能體現人文關懷,不能有效解決應解決的心理問題。其次,大部分的高校思想政治工作還沒完全貫穿到全校的整體工作中去,還沒有形成“全員育人意識”主流,思想政治教育工作缺乏合力。最后,高校思想政治工作在實際工作中,缺少現代化的設施、設備和活動場所,資金和設備的不足,一線的思想政治教育工作人員尤其是輔導員在做思政工作方面的待遇總是不能保證,使得他們的工作積極性大打折扣,教育進程也停滯不前,同時為了應對時代及信息技術的飛速發展的要求,他們也沒有充足的資金做科研,思想政治教育工作沒有新穎的、吸引人的教育方式方法和內容,從而削弱了思想政治教育的實效性和科學發展。

      3大學生思想政治教育進行心理疏導的具體策略

      3.1堅持以人為本,尊重學生的個體差異性

      任何教育和思想交流必須從了解入手。每一名大學生都是與眾不同的,每個個體的個性心理思想狀況都有其獨特性,這是由其自身以往的家庭環境,生活環境及自身經歷等綜合作用的結果,我們對大學生進行思想政治教育就必須遵循這種客觀的規律,了解他們的成長歷程,分析他們個性心理形成的原因,如此才能更好的對其進行思想教育。大學生的人生觀、世界觀和價值觀還不穩定,思想靈活多變,這就要求教師要經常深入學生,了解學生,掌握學生的思想實際,才能把學生的一些錯誤傾向克服在萌芽狀態,才能提高思想政治工作的效率。

      3.2增強思政工作者心理疏導的意識和能力

      高校政工干部是實施人文關懷和心理疏導工作的核心力量。學生工作一線的輔導員和總支書記要把熱愛教育事業和熱愛學生結合起來,把關愛獻給學生,經常深入到學生中間,與學生建立起相互信任的良好互動關系,真正成為學生的引路人。同時要提高思政教育心理疏導隊伍的整體素質,轉變他們的思路,與時俱進,同時要把大學生思想政治教育心理疏導作為輔導員考核的一項重要內容。在此基礎上,思政工作者本身教育培訓以及心理咨詢教師的進一步提高的相關制度也應不斷的得到完善,教師本身的水平要達到要求,自身心理首先是健康積極的,具有基本的政治覺悟,不會因自己的不良情緒而給學生造成負面的影響。

      3.3構建一體化的疏導支持環境

      高校思政工作不僅是高校的職責,也是全黨、全社會的大事,各個部門、各類人員都要各就其位、各司其職、相互支持、協同努力、形成合力。高校自身應該構建和諧的校園環境,給心理疏導方法的運用創造良好的校園氛圍;應該構建一套完善的從上到下的疏導工作機制,給心理疏導方法的實施提供機制保障。國家和地方政府部門對高校思政教育心理疏導方法的運用予以高度重視,并在政策和資金上盡量給予必要的支持。同時大學生在思想政治方面出現問題也需要社會的輔助和支持。家庭也應該支持和配合高校的思想政治教育工作,并及時反應孩子的思想和心理動態,利于高校有針對性的做好思想政治教育工作。高校在進行思想政治教育時必須把高校建設、政府支持、社會協助、家庭配合緊密結合起來,形成學校、政府、社會、家庭四位一體的開放型、立體化、高效性的育人網絡,為心理疏導方法在高校思想政治教育中的良性運行提供環境保證。

      3.4綜合利用多種形式,解決大學生的心理癥結

      大學生心理疏導范文6

      關鍵詞:大學生;人文關懷;心理疏導

      中圖分類號:G641 文獻標識碼:A

      文章編號:1009-0118(2012)09-0078-02

      “人文關懷就是對人的生存狀況的關懷、對人的尊嚴與符合人性的生活條件的肯定,對人類的解放與自由的追求?!保?]中央黨校秦剛教授認為,“人文關懷和心理疏導”是以人為本在我們黨思想政治工作中的新體現,也是思想政治工作自身的發展與超越。體現了嚴肅的思想政治工作開始更加注重關心人內心的感受,貼近人的心靈,把關心人、愛護人、尊重人的人文精神貫穿到思想政治工作中,充分彰顯了我們黨的人本情懷和科學發展觀以人為本的核心價值。

      一、“注重人文關懷和心理疏導”對加強改進大學生思想政治教育工作具有重要意義

      (一)有助于維護校園穩定,構建和諧的人際關系

      “建立平等、互助、協調的和諧社會,一直是人類的美好追求。社會要和諧發展,作為發展主體的人首先必須是人的和諧發展?!保?]高校肩負著培養社會主義合格建設者和可靠接班人的重任。青年學生正是世界觀、人生觀、價值觀發展和形成階段,具有思維活躍,思想激進,敢想敢做的特點。因此,要求高校思想政治教育工作要圍繞科學發展觀以人為本這個核心,注重大學生人文關和心理疏導,積極探索新時期高校思想政治教育工作的新方法、新途徑。特別是當今社會人們的價值取向發生較大改變的背景下,高校思想政治教育工作要圍繞肯定學生的主體地位;尊重學生的獨立人格,關注學生的生活狀況,滿足學生不同需求等人文理念開展工作。特別關愛家庭經濟困難學生和個體適應性較差人群,因各種壓力所導致的情緒焦慮、人際關系緊張、抑郁、自閉等心理問題,及時幫助他們解決學習、工作、生活中存在的困難和問題,疏導不良情緒,化解各種矛盾,建立和諧人際關系,貼近學生心靈,拉近學生距離,做學生的良師益友,建立和諧的人際關系,引導他們用和諧的方法、和諧的思維方式認識事物、處理問題,倡導和諧精神、和諧理念,樹立公平、合理競爭,以開闊的胸襟看待他人和社會,從而提高思政工作實效。

      (二)有助于幫助貧困大學生樹立自信心

      近年來,中央用于資助貧困大學生獎、助學金的金額和覆蓋面大幅提升,實現了貧困大學生全覆蓋,使廣大貧困學子不因經濟貧困而輟學。高校人文工作的核心是助人和自助,把關心和尊重貧困大學生的個體需求以及學生最關心、最直接的利益問題解決好、落實好。尋找幫助貧困大學生提高自信心的切入點,“提高貧困生的心理健康水平,還應當使他們自己充分意識到,雖然經濟上的困難是客觀存在的,但不同的人卻可以有不同的態度和選擇。因此,關鍵是培養貧困大學生自尊、自信、自強的意識?!保?]鼓勵他們以積極樂觀的心態面對學習、生活和未來,多以鼓勵和賞識的語言激勵學生,“賞識帶來愉快,愉快導致興趣,興趣帶來干勁,干勁帶來成就,成就帶來自信,自信帶來更大的成就?!保?]

      二、注重大學生人文關懷和心理疏導的基本途徑

      高校大學生思想政治教育工作圍繞“既教育人、引導人、鼓舞人,又尊重人、關心人、愛護人的人文精神”開展工作,扎實推進人文關懷和心理疏導,積極探索新時期高校大學生思想政治教育工作的方法和途徑。

      (一)注重人文關懷和心理疏導的有機結合

      社會成員身心健康是構建和諧社會的基本要素,近年來,因心理問題導致的自殺性死亡事件成上升趨勢,成為危害人們健康的重要因素。2000年,世界衛生大會在中國召開,預測在21世紀影響中國最嚴重的疾病是心理疾病,指出這是影響我國人民健康的最大問題。關注人的心理健康是社會進步的重要標志,對心理健康的追求,是個人和社會發展的客觀要求,心理健康已成為考察個人健康的重要參數。高校思想政治教育工作要特別關注特殊人群和貧困大學生的學習、生活,幫助他們疏導各種不良情緒,釋放心理壓力,促進人的心理和諧。大力宣傳黨和國家的各項惠民政策,使學生切實感受到人文關懷的深刻內涵,建立理性平和、樂觀豁達的良好心態,為構建和諧穩定的校園奠定基礎。

      (二)加強大學生心理健康教育

      心理研究表明,心理問題是由長期的精神緊張壓力、反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響形成,如果得不到及時疏導化解,長期積壓,在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機,心理疲勞是不知不覺潛伏在人們身體里的,達到一定的“疲勞量”,才會引發疾病,所以常常被人們忽視。世界衛生組織曾針對心理疾病給人類造成的嚴重危害,斷言:“沒有如何一種災難比心理障礙帶來的痛苦更深重?!备咝<缲撝囵B心理疏導專業人才與各類建設人才的重任,應積極探索新形勢下如何有效提高大學生心理健康的方法手段。加大高校人文關懷和心理疏導所必需的基礎設施建設,制定切實有效措施,使心理健康教育規范化、制度化、常態化,加強思想政治教育工作師資隊伍心理學、教育學等相關專業培訓,培養一支業務精湛的思政教育工作師資隊伍,提高師資隊伍的應急能力,促進校園維穩和諧。

      (三)建立高校學生心理危機干預和預警機制

      心理危機干預在我國起步較晚,2008年“5.12”四川汶川地震中,我國首次在公共危機事件中使用了心理危機干預,對死難者家屬進行心理危機干預。這一舉動充分體現了黨中央對落實科學發展觀以人為本,注重人文關懷和心理疏導做出的表率。把尊重人、關心人、愛護人的人文精神落到實處。人民是推動社會發展的強大動力,注重人的發展也即推動了社會的發展,在落實以人為本的核心任務指導下,高校應積極探索適合學生心理危機干預和預警機制的有效措施。心理危機有不可預測的特點,但如果我們注重平時的預防,卻可以做到早發現,早干預是危機干預成敗的一個重要因素。高校思想政治教育工作者必須具有對事物高度的敏銳感。善于發現問題解決問題,建立心理危機預警機制:通過開展心理健康知識講座,心理健康個體、團隊輔導,戶外拓展訓練等幫助學生了解掌握心理健康知識以及自我調適方法手段。建立心理危機干預機制:開展網絡咨詢平臺,心理咨詢室、電話、書信等一對一方式加大心理疏導力度。針對特殊學生群體進行早期心理干預,如:孤兒學生、父母離異學生、重病學生。家庭貧困學生、父母失業學生、家庭受災學生等。建立動態評估體系,定期向上級部門通報關鍵性指標,提高重點人群的心理應對能力。通過心理干預,防患于未然。

      (四)尊重學生需求和感受,提高服務效率

      “人類思想活動的基本過程是:需求引趨動機,動機支配行為,行為導向目標;需求是人類行為的源動力,是產生積極性的根源;適應和滿足人的需要,是調動人的積極性的關鍵?!保?]為此,要關注學生們多方面的需求和感受,關注學生反映強烈矛盾集中的問題,對學生的合理訴求給予高度重視,及時糾正工作中不合理因素。為構建和諧校園提供良好的心理支持和人文環境。學校教學、學生管理以及各職能部門建立工作互動機制,把解決思想問題同解決實際問題結合起來,及時解決學生最關心、最直接、最現實的利益問題,切實做好涉及學生利益的就業、教學、食品安全、人身安全等工作,盡可能降低學生面臨的風險因素,減少學生成長的后顧之憂,最大限度地消除引發心理失衡、失調的外部誘因,人的心理和諧是社會和諧的前提條件,心理和諧是一種能力,是一種力量。當前我國正處在全面建設小康社會的關鍵時期,構建和諧穩定的校園環境,顯得尤為重要。因此,高校思想政治教育工作要積極探索促進大學生心理和諧及提高大學生心理承受能力的有效方法途徑。為培養學生心理和諧提供良好的環境支持。幫助學生調適好心理,是學生健康成長成才的需要,是維護校園安全和諧的需要,是思想政治教育工作與時俱進的需要。

      三、結語

      人文關懷和心理疏導賦予高校思想政治教育工作新的內涵,也為新時期加強和改進大學生思想政治教育工作提出新的更高要求,深刻領會科學發展觀以人為本理念,堅持圍繞關心人、尊重人、愛護人的人文精神開展教育教學工作,探索一條合適高校穩定與發展,文明與和諧的可持續發展之路。

      參考文獻:

      [1]唐榮雙.試析思想政治教育人文關懷的教育意蘊[J].教學與管理,2006,(12).

      [2]李子華.貧困大學生心理健康問題與教育策略[J].中國高教研究,2007,(1).

      大學生心理疏導范文7

      論文摘要:情志相勝法是自《黃帝內經》面世以來所倡導的獨特心理療法,能夠有效地預防和治療常見的心理健康問題.本文從分析傳統養生學中的情志相勝法和當代大學生常見的心理健康問題入手,把前者運用到葉大學生常見心理健康問題的疏導中,為心理教育與心理咨詢工作的開展提供一種斷的方法,做到古為今用,以幫助大學生保持心理健康,更好地成長成才.

      1情志相勝法的概述

          人的心理活動,中醫學將其統稱為情志,它是人在接觸和認識客觀事物時,人體本能的綜合反映.中醫運用五行學說,采用取類比象的方法,將人體歸屬于心肝脾肺腎五大體系,根據喜怒優思悲恐驚的不同特點,而將其具體歸納為某一臟的生理功能,即五臟生五志,其中喜為心之志,怒為肝之志,思為脾之志,悲(優)為肺之志,恐驚為腎之志;臟腑發生病變,可以引起情志的變化,當發生突發、強烈或持久的情志失調情況時,便也首先損傷有關的臟腑,可使臟腑功能失調、氣血紊亂而發生病變.即喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲(憂)傷肺、恐(驚)傷腎.反之調理情志也能達到調理臟腑氣血、治療疾病的目的.情志調節不僅可用于治療情志疾病,對于其他臟腑疾病也能起到治療或輔助治療的作用.

          情志相勝療法,創自于《黃帝內經》,是中醫獨特的一種心理治療方法,有系統的理論依據和臨床積累.情志相勝法的治療原理,就是巧妙地運用五行的生克制化關系,用一種情志去糾正所克的情志,達到調節由這種不良情志所引起的疾病的方法.形成悲勝怒,怒勝思,思勝恐,恐勝喜,喜勝悲的情志相勝心理療法,亦稱為以情勝情療法、五志相勝、情志移遣療法等.金元時期的(丹溪心法要訣》中則進一步發展了此法:“悲可以治怒,以側槍苦楚之言感之.喜可以治悲,以歡樂戲謔之言娛之.恐可以治喜,以禍起倉卒之言怖之.思可以治恐,以慮此忘彼之言奪之.怒可以治思,以污辱斯周之言觸之.”

          歷史上七情互治的案例頗多.如《后漢書·方術傳)記載,華佗曾寫信怒罵一位因思慮過度而患病的郡守,使其大怒嘔出“惡血”而愈,據《冷廬醫話》所載,清代名醫徐徊溪曾以死訊恐詐狀元:江南一考生因得中狀元過喜而狂,徐假告以逾十天將亡,書生因受恐嚇而病愈,通曉醫學的書法家傅青主,曾教一位妻子優郁煩悶而病倒的青年,用文火加水垠軟石頭做藥引,青年燒火幾天幾晚而無倦意,妻子見狀深受感動,最后化恨為愛而疾愈。

      2當代大學生中常見的心理健康問題

          心理健康亦稱精神健康,是指人具有良好的心理狀態和較強的社會適應能力,同時在工作生活中能夠充分發揮自身的潛能和價值。

          當前隨著經濟的飛速發展,社會與家庭對大學生們寄予的希望越來越高不僅要求他們要有較高的知識水平、專業技能和良好的身體素質,而且要求他們具有健康的心理和人格;不僅要能面對現實,自知自制,適應環境,情緒穩定,而且要求他們樂于學習,善于交往,有較高的耐挫力和較強的競爭合作意識.然而隨著經濟社會的發展,特別是涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行,大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜,他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大,不可避免地會形成各種各樣的心理問題,急需疏導和調節.岡

      2.1自卑、抑郁

          有部分學生往往對自己持完全否定的態度,缺乏生活的積極性和主動性.目前大學生群體中最突出的心理問題就在于此,由于自卑而導致自輕、自賤、自我封閉.形成的原因是由于經濟生活和人際交往上的困難,使他們感到自己無能為力,從而喪失挑戰困難的勇氣和信心,在心理上采取了逃避、退縮的應對方式,不與同學交流不參加集體活動,消極地看待生活中的一切,使整個人生帶有濃重悲觀消極的色彩.

      2. 2憂郁、沮喪

          有這種心理的學生多來自于貧困家庭.他們的個性特點是內向、敏感.平時情緒抑郁消沉,神情恍惚,多愁善感,失眠厭食,精神不振,學習動力不足.他們要靠家長或自己借債來支付高額的學習費用,而這些將來要靠他們自己來償還.面對嚴峻的就業形勢,心中常對自己的未來產生極多的優慮,害怕畢業后還不起債、生活不幸福、事業不順利,對未來沒有信心.這些同學言談舉止時而冷漠時而激動.冷漠時對什么都不感興趣,不參加社交活動,沒有集體榮譽感,甚至對于同學的關心幫助也無動于衷;個別貧困生甚至認為社會對自己太不公平,活著太累、負擔太重、人生沒有意義而產生退學、輕生等念頭和行為.這在大學校園屢見不鮮.

      2. 3嫉妒、憤世

          他們總希望自己處處比別人強,比別人好,但現實情況卻恰恰相反.這種矛盾致使他們的情感、認知心理出現障礙.有些學生看不得其他同學在某些方面強于自己,某些相貌平平的女生嫉妒身邊貌美的女同學;一些同學嫉妒周圍表現出色的學生,而自己卻不努力學習改進;貧困生對自己窘迫的經濟狀況缺乏正確的認識和理解,對一些有優越經濟條件的同學產生了極強的嫉妒心理.這些表現都是對他人嫉妒,他們不從自身找原因,卻一味埋怨,從怨恨父母、怨恨家庭,發展到怨恨他人,怨恨社會,甚至敵視和仇視他人和社會.

      2. 4虛偽、虛榮

          這類學生大多性格外向、好強、愛面子、圖虛榮、好攀比、追求享樂與高消費,待人不真誠、虛偽、虛榮.往往有些同學受社會不良風氣的影響,自認為自己很成熟,說話、辦事一副老練的樣子,為人處事不能以誠相待,欺詐同學、偽裝自己等等;另外有些貧困生,由于圖虛榮、愛面子,往往打腫臉充胖子擠人闊人之列,讓大家刮目相看.如個別大學生為了證明自己有錢,可以慷慨拿出一個月生活費的大半宴請同學、朋友,然后再避開同學的面長時間啃干饅頭;這些虛偽的思想危害的是這些同學內心的凈土。

      3如何運用情志相勝法進行疏導

          當代大學生常見的心理健康問題主要表現為自卑、優郁、沮喪、妒忌、嫉妒、憤世、虛偽、狡詐、品行不端……這其中的大部分都與人的情志相關.情志相勝法作為傳統養神法中的一種獨特療法,對情志方面產生的疾病有很好的治療效果.

      3.1對自卑、憂郁、沮喪、抑郁的疏導

          傳統養生學認為,優為肺之志,優,即優愁,也就是頹喪懊惱,沉悶不樂的表現.人當優愁不解引起情志郁悶,精神不振,必然導致肺氣不利而發生病變一般來說,優作為一種情志活動,是人體對外界事物的一種正常應答反應,不會對身體構成危害.相反,暫時而輕度的優傷,有助于對所遭挫折的重新認識,有助于人們在思想上獲得正確的認識,對身心健康有一定益處.但是,當一個人的優愁悲傷太過,或者持續時間過長,超過了人體自身所能調節的限度和承受的負荷,而在思想認識上,又不能主動或被動地轉移這種不良情緒,優就成為一種致病因素,嚴重者可因憂慮過度而喪命.善優多愁還可以傷脾,脾志傷則煩悶,四肢無力,不思飲食,或二便不暢等.由于優則氣郁,故以喜治優.

          以喜勝優是中醫情志相勝的治療方法之一如果學生一直是郁郁寡歡、悲悲切切,可以多給予他們支持和安慰;如果學生表現為不善交際,與老師和同學關系相處不好,孤僻、退縮和與社會隔離,可以采用社交技巧訓練、人際關系指導,幫助其學會如何與人交談和交往;如果學生因為感情矛盾、家庭破裂等出現的抑郁、悲觀和絕望,可以考慮采取感情指導、家庭關系咨詢協調以及心理治療,從而緩解抑郁癥狀.當他們感到優郁,沮喪時,不妨去想一點令自己快樂幸福的事情.如回想一下和同學或好友一起共度的美好時光,或者做一些愉快的活動,如唱歌跳舞、看電影戲劇,和自己喜歡的同學一起去逛街、旅游等,以達排憂消愁的目的。

      3. 2對思慮的疏導

          思為脾之志,思是精神高度集中地思考、謀慮的一種情志思作為人體的一種情志活動,是正常的而且也是必需的.但是,當人們面對某一問題思慮過度,或者思慮時間過長,百思不解仍思不休止,超過了人體自身所能調節承受的限度,而在思想認識上,又不能主動或被動地轉移這種不良情緒狀態時,思就成為一種致病因素,對機體構成危害,從而造成各種疾病.中醫認為,思為脾志,故過思最易傷脾,而致脾的升降功能失常,脾氣郁結,運化失健,發生胃院痞悶,飲食不香,消化不良,腹脹便塘等不適,所謂“思傷脾”;“思則氣結”(《素問·舉痛論))就是此意.思則氣結,故以怒勝思.

          以怒勝思是中醫情志相勝的治療方法之一中醫認為,思為脾志,怒為肝志,因木能克土,而脾屬土,肝屬木,所以可用肝之志—“怒”來治療各種由脾之志—“思”引起的疾患.即用激怒的方法,使優思之情感得到緩解.《古今醫案》記載一病案:一女出嫁后,其夫外出經商多年未歸,思夫心切而致不思飲食,困臥不動,如癡如呆,服藥無效.朱丹溪診后告訴其父,此為久思氣結,單純藥物難以治愈,需情志療法.囑其父打了該女幾個耳光,并大聲責罵,該女被打后十分生氣,嚎哭叫嚷,朱丹溪又給了她一些藥物調理,即能進食,又囑其父說丈夫來信,不久可歸,未再復發.

          在大學生活中,我們亦可借鑒此事,在優思難解、不能自拔,如失戀、單相思等時,不妨想點對方引你憤怒的行為和事情,說不定有助早日擺脫痛苦,閑暇時可以欣賞音樂,調音樂可以疏通肝氣,肝氣疏達,則脾復健運,可解除脾郁思積.角音為春之聲,像春天新生的植物一樣破土而出,朝氣蓬勃,蒸蒸日上.角調音樂對思慮不解,優郁抑郁而引起的消化道疾病、頭痛、心血管疾病等具有康復作用.如《甜蜜蜜》《快樂老家》等.

      3. 3對憤世、嫉妒的疏導

          怒為肝之志.凡遇事憤愈,或事不遂意而產生一時的激怒,一般不會致病.倘因事非或某些病理性易怒過盛,則可引起怒發沖冠,慎目毗裂,在這種盛怒而又持續的情況下,則可導致肝氣上逆、橫逆等病變.如“怒傷肝”(《素問·陰陽應象大論》);“怒則氣上”(《素問·舉痛論》),都是這個意思.另外,忿怒之情郁積日久,不能發泄,更易導致肝的更多病變.怒則氣逆,故以悲勝怒.

          (儒門事親》中載:張子和治一婦人病,問病人曰:“心欲常痛哭為快否?”婦曰:“欲如此,余亦不知所謂.張又曰:少陽相火,凌灼肺金,金受屈制,無所投告.肺主悲,但欲痛哭而為訣也.”于是,張子和鼓勵病人盡量痛哭,其病得以康復.此病例為木火傷肺金,肝肺氣郁,故以哭出為快.使其痛哭以宣泄之,使其調達而收效.在日常的生活和學習中我們常常會遇到許多不如意的事情而我們許多人又常常會為這些事情同別人大動肝火,這時候我們就要學會調節我們的情緒,可以聽一些節律低沉,凄切悲涼之曲,如蔡文姬的漢未古曲《小胡茄》、賀祿汀的《天涯歌女》、《四季歌》、黎錦光的(葬花》等,使我們在悲哀的樂曲聲中消除怒氣,調節情緒.

      3. 4對自負心理的疏導

          喜為心之志.喜悅本來能使人氣血調和,精神振奮,對人有益但暴喜,即突如其來的驚喜或過分的大喜,也是一種強刺激.大腦受到這種刺激后,交感神經興奮,釋放大量腎上腺素,心率加快,血壓升高,呼吸加促,體溫上升,如果超過了人的適應能力,就會造成體內紊亂.嚴重者可能會造成血管破裂甚至心臟驟停而死亡,也可能造成思維紊亂,乃至精神失常.《儒林外史》中之范進,因過喜而精神失常所以,在日常生活中要避免過分激動,不但要防“氣死人”,還要防’‘樂死人”.《素問·舉痛論》也說:“喜則氣緩”.傷心、氣緩,都是說明心跳神蕩,精神渙散,思想不能集中的表現;甚至還可能出現哭笑無常,或精神失常,發狂妄語等.喜則氣緩,故以恐勝喜

          在日常生活中當大喜臨門時,要注意控制自己的感情,不要過分激動,不要放聲大笑,還可以從相反的角度想想,“可能搞錯了吧”、“沒有什么了不起”,以此來緩沖自己因驚喜而產生的急劇的情緒變喜為心之志.

      3. 5對驚恐情緒的疏導

          恐為腎之志,恐,是一種膽怯,懼怕的心理作用.長期恐懼或突然意外驚恐,皆能導致腎氣受損,所謂“恐傷腎”就是指的這個腎主藏精,為生氣之源過于恐怖,則腎氣不固,氣陷于下,可出現二便失禁,精遺骨痰,肢冷等癥;故《素問·舉痛論》說:“恐則氣下”.恐俱傷腎,精氣不能上奉,則心肺失其濡養,水火升降不交,可見胸滿腹脹,心神不安,夜不能寐等疾.恐則氣下,故以思勝恐,以思勝恐,主要是通過“思則氣結”,以收斂渙散的神氣,使病人主動地排解不良情緒,以達到康復之目的.

          在日常生活中我們感到驚恐不安時不妨多想一些其他的事情以分散自已的注意力,達到消除驚恐情緒的效果.

      3.6運用情志相勝法時應注意的問題

          第一,情志之病,當以人事制之,對同一病癥要分析其不同的情況,使用不同的情志影響,才能達到治愈目的.在使用情志相勝法時,一定要注意取得病人家屬的配合,并掌握施行情志治療的時間,要在病人有所預感時,再進行正式的情志治療,不要采取在病人毫無思想準備之時,突然地進行.而且還要掌握病人對情志刺激的敏感程度,以便選擇適當方法,避免太過或不及。

          第二,在運用“情志相勝”療法治療情志因素所導致的病變時,要注意刺激的強度,即治療用的情志刺激,要超過、壓倒致病的情志因素,或是采用突然的強大刺激,或是采用持續不斷強化刺激.總之,后者要超過前者,否則就達不到以情勝情的治療目的.

      4結語

      大學生心理疏導范文8

      論文摘要:從一名大學生政治思想工作者的視角出發,探析女大學生在學習、工作、戀愛、環境適應、人際交往、就業選擇等方面表現出的較為鮮明的困惑和障礙,并提出幾點疏導策略。

      一、女大學生心理障礙的原因分析

      (一)人格心態

      1.自卑。女性心理的最大弱點是自卑,女大學生也不例外。據觀察和了解,這種思想具有一定的普遍性和代表性。她們關注自身的發展,渴望得到應有的位置,承擔必要的責任,使自己的才能得到充分發揮,實現自己的理想和抱負,有著較高的職業意識和成就意識,希冀在學業方面及將來的職業領域追求與男生一樣的成功。然而,她們對自身能力缺乏認識,自信心較男生弱,潛意識中的弱者心態,對女大學生自我才能的發揮構成了壓抑,使她們不能有效地開發自身的潛能和創造力。

      2.狹隘。受活動空間與接觸人和事的限制,部分女大學生的心胸比較狹隘,她們的興趣和利益關系往往局限于個人的狹小天地,視野狹窄,不能放眼全局、著眼社會,表現為多疑、嫉妒、記仇、愛傳閑話等。事實上,女大學生相互間的嫉妒是其發展的最大天敵。在一個女生群體中一位女生出類拔萃,首先攻擊她的往往不是男生而是女生,她們可以容忍男生超過自己,卻容不得同性超過自己,這種狹隘自私的心理恰恰是女大學生成長發展的障礙。

      3.生理。生理疾病也影響著女大學生的心理健康。有些女大學生因各種原因患上疾病時,承受能力下降,往往煩躁不安、困惑不已,對學習、工作和生活失去信心,認為既增加家庭負擔,也增加了學校、社會的負擔,成了眾人的累贅,以致造成過重的心理負擔而不能自拔。

      (二)思想觀念

      1.社會角色定位。中國傳統文化向來把女生放在從屬、依賴、陪襯的位置上,對她們提出種種苛刻的要求。女大學生雖屬知識女性,也會不同程度地受著這種傳統的影響。

      由于社會文化的偏見,男女大學生在成就期望上有著明顯的性別差異,越是在競爭性強、對個體具有重要價值的活動中,女大學生的期望越低。另外,女大學生往往比男生更加客觀地估計成功的可能性,這種瞻前顧后的考慮,使她們過多地關注可能遇到的障礙,更加上社會文化的偏見,使女大學生對自己的能力失去信心。

      2.社會用人制度。近年來,社會改革蓬勃開展,這為女大學生才能的施展帶來了機遇,為她們提供了更多的機會。但是不可否認,由于歷史和現實的雙重原因,我國在改革傳統政治經濟體制的同時,受到沖擊和震動最大的仍是女性。一方面,女大學生想勤奮學習、兢兢業業工作,獲取知識、提高能力,渴望自己成功;另一方面,女大學生又往往不能正確對待自己的弱點,不能立足現實,對自己期望值過高,形成一種理想中的我和現實中的我激烈矛盾的心理,產生迷惘、悲傷。

      二、女大學生心理障礙的疏導策略

      (一)強化女大學生的主體意識和行為

      1.重新認識,堅定自我??茖W研究表明,男性和女性在心理上存在著性別差異,但在智力方面沒有明顯差異,只是在智力活動個別要素方面略有不同。而且,女性較男性而言,有明顯的情感優勢,觀察力和覺知能力都強于男性。在動覺、自然觀察、人格及其他交往等方面,女生亦都占有明顯的優勢。因此,只要我們能夠正確地認識自我,挖掘自身潛力,將自己的優勢帶人學習、工作、生活中去,使其得到充分發揮,我們就會成為社會的強者。

      2.更新觀念,堅定信心。當前面臨著瞬息萬變、多彩多姿的歷史轉折的新時期,作為女大學生應該比男生更懂得正視現實的適者生存的含義,并學會讓自己去適應新的思想觀念、方法的要求,在適應的前提下求發展。作為女大學生必須闖過自卑的心理關,自覺地培養堅定的自信心。此外,良好的心理素質是女大學生成才的基礎,它有助于發揮女大學生的心理潛能,有利于協調人際關系。女大學生只有保持健康的心理,才能使自己各方面素質得到充分的發展,也才能成為國家有用之才?,F實表明,隨著我國民主與法制建設進程的不斷推進,新的社會體系正在逐步完善,一種公平、合理、有序的社會機制正在形成,女性在我國社會發展進程中的作用越來越得到重視。

      3.理順關系,平衡心態。一方面,理順學業、工作、生活的關系。女大學生既要有對理想、對學業的不懈追求,又要在工作生活中能擺脫對家庭、對他人的依賴,在學校、社會工作生活中充分發揮自身的優勢,創造出與男生相同甚至超過男生的業績,才能贏得他人的賞識和重視。因此,女生應該采取積極健康的心態,力求做到學業、工作和生活完美統一。事實上,許多女生在評獎評優活動中,已取得了驕人的成績,令男生對女生刮目相看。另一方面,}l頃個人和他人的關系?,F代社會需要有團隊合作的精神,因此,女大學生在校期間就要互相學習、互相交流、互相尊重,力戒嫉賢妒能、文人相輕。

      4.陶冶情操,增強魅力。魅力是內在修養的折射,是健康人格的體現,其特點就是自信、獨立、德才兼備。針對女大學生這一時期的生理、心理特點,引導她們樹立立志成才的理想和信念,培養良好的意志品質,凈化心理環境,用高尚的思想品德要求自己、約束自己,自覺抑制各種不良影響,做到內外兼修,且內修重于外修。其次,通過豐富多彩的活動,如演講比賽、科學研究、書畫展覽、文藝活動等,展示自我,陶冶情操。最后,通過“自尊、自信、自立、自強”的教育,增強她們的自信心和獨立意識。內容可包括大學生道德規范、責任、義務,女生的生理與心理,女大學生的勞動美、心靈美、行為美、言語美、氣質修養美、儀態美,女性的成才,女性的社會角色等。

      大學生心理疏導范文9

      關鍵詞:大學生 思想政治教育 人文關懷 心理疏導

      中圖分類號:G641 文獻標識碼:C DOI:10.3969/j.issn.1672-8181.2013.13.004

      思想政治教育的人文關懷作為高校精神文明建設的重要組成部分,是大學生健康成長不可缺少的重要內容,而心理疏導也是現代高校思想政治教育的一項重要策略。黨的十七大報告首次提出的“人文關懷”“心理疏導”為思想政治教育指明了方向,為高校輔導員進行大學生思想政治教育和日常生活管理工作注入了新鮮血液。

      重視人文關懷是構建和諧社會的必然要求,也是大學生思想政治教育自身發展的內在要求。思想政治教育視角下的心理疏導更能體現人文關懷,幫助人們解除思想困惑、疏導情緒,有助于緩解人的心理壓力、促進人的心理健康和心理平衡。[1]因此,在新的歷史時期,對大學生思想教育進行人文關懷和心理疏導具有重要價值。

      1 大學生思想政治教育中注重人文關懷和心理疏導的作用

      1.1 有利于提高思想政治教育的實效性

      當前五彩繽紛的世界,快節奏的步伐,充滿壓力的競爭,轉瞬即逝的機會,高速流動的信息,使得大學生對這個眼花繚亂的社會,充滿誘惑和生機,同時又充滿困惑、彷徨。他們一方面對未來充滿美好的憧憬,同時又容易迷失自我。而大學生思想政治教育的人文關懷和心理疏導正是立足于大學生,在尊重大學生、關愛大學生、指引大學生成才的基礎上,對大學生的精神需要和合理的物質需求進行引導,促進了大學生的身心健康和自由發展,以實現人的個人價值和社會價值的有機統一,最大程度的發揮思想政治教育作用;人文關懷和心理疏導還有利于建立思想政治教育工作思維的模式,找準工作的切入點,理清工作思路,提高其實效性。

      1.2 有利于培養學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀

      思想政治工作是做人的工作,主要是解決人的思想問題,只有堅持以人為本,真正使受教育者從感情上接受、從心理上信服、從行動上表現出來,才能達到思想政治教育的目的。一些大學生在生活和學習中存在的心理問題和心理疾患影響著他們的成長成才。比如,有些大學生存在較強的依賴心理、自律能力較差;有的學生性格孤僻、耐挫能力差、自卑、抑郁及厭學等。面對這些現象,我們思想政治教育者必須結合大學生的身心特點和實際需求,在思想政治的日常教育過程中堅持從實際出發,通過各種各樣的教育教學活動和社會實踐活動,使思想政治理論內化為學生正確的世界觀、人生觀、價值觀。而在實施這些活動的過程中必須注重人文關懷和心理疏導,只有這樣才能夠達到“親其師,信其道”的效果,從而使思想政治教育落到實處,取得實效。

      2 大學生思想政治教育中注重人文關懷和心理疏導的優化路徑

      2.1 創新活動載體,促進心理和諧

      優化大學生思想政治教育的人文關懷和心理疏導要充分利用各種活動載體,促進心理和諧。積極利用班委這個最基礎的活動載體,引導他們對同學傾注更多的關懷,發現不良現象及時進行溝通、疏導,解決不了的情況迅速反映給心理委員,心理委員利用在心理中心培訓的知識和平時收集、積累的心理知識對思想或心理上有困惑的同學進行關懷和疏導。他們解決不了的由所在班級輔導員和本院系心理輔導老師有針對性的進行團體疏導、教育。個別問題嚴重的由心理中心的老師輸導。同時充分發揮學校黨、團組織的作用,積極開展有效活動對大學生進行思想政治教育。在新生入學,畢業生離校等特別時期由專業心理老師舉辦心理健康知識講座,并針對學生群體比較關注的話題開展講座,這樣有助于他們更好的適應初來的新環境和將要離去時的失落感。學校還可以組織家長進行定期或不定期的活動,宣傳大學生心理發展特點知識,以便家長更好的與孩子溝通,經常對孩子進行有效的人文關懷和心理疏導,促進大學生心理和諧。

      2.2 豐富疏導形式,優化疏導效果

      在對大學生思想教育過程中,利用課堂教育提高他們的思想政治素養;運用貼近現實生活的案例分析,設置富有意義的教育情境,使他們逐步實現自我完善,在思想上警鐘長鳴,逐步實現自我完善;充分利用廣播、電視、學院學報周刊、社團公益活動、愛國主義教育專題講座等,使他們長期處于良性熏陶和自我提升的氛圍之中,幫助他們培養和提高思想政治素質;在信息化、網絡化已經成為社會發展主趨勢的今天,手機短信和微博使師生交流不再受時間、空間的限制,在廣度、深度、頻率上得到更大的推進,學生的需求和意見得到更大程度的反饋,也使得學生作為受教育者的主體地位更加凸顯。通過手機短信和微博可以宣傳正確的價值觀念,[2]引導學生克服不正確的價值取向,幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀,使他們成為學校思想政治教育的有力補充。手機短信和微博可以發老師篩選、整理的思想政治教育、事件通知、活動信息、就業信息、意見反饋、家校聯系、心理問題求助等多項內容。對個別學生的困惑和不愿向外人透露的隱私,可隨時與老師交流和溝通,以便老師及時對他們進行關懷和疏導,避免不測事件的發生。

      2.3 深化教育內容,提高時效性

      傳統的大學生思想政治教育注重培養大學生的世界觀、人生觀、價值觀及愛國主義、集體主義和社會主義精神,我們要根據大學生思想和實際需要,對思想政治教育做進一步的深化與細化,從而更好的體現老師對學生在思想教育過程中的人文關懷和心理疏導的作用。工作中老師要多關注學生在學業、就業、人際交往、生活保障以及民族自尊心與歸屬感等方面的思想和行為,多引導、舉辦貼近大學生實際、貼近大學生生活、貼近大學生思想的思想政治教育活動。對他們在學業、就業中出現的不解和迷惑及時引導和解決;對他們在人際交往和情感方面出現的困惑和迷茫要進行恰當的溝通和疏導,這樣有利于思想政治教育針對性和實效性的提高。

      參考文獻:

      [1]岳麗娜等.堅持以人為本創新企業思想政治工作[J].華章,2012.

      大學生心理疏導范文10

      論文關鍵詞:人文關懷,心理疏導,高校

       

      人文,是一個動態的概念。最早出現在《易經》中賁卦的彖辭:“剛柔交錯,天文也。文明以止,人文也。觀乎天文以察時變;觀乎人文以化成天下。”這里的“人文”,即重視人的文化,是指以人為中心的各種文化的總和[1]。我們知道,文化是人類或者一個民族、一個人群共同具有的符號、價值觀及其規范。符號是文化的基礎,價值觀是文化的核心,而規范,包括習慣規范、道德規范和法律規范則是文化主要內容。人文是指人類文化中的先進的,科學的,優秀的,健康的部分。

      一個越是充滿人文關懷的社會,人們就越是心齊氣順,社會也就越安定有序、繁榮發展,這正是我們所希冀的[2]。

      因此,黨的十七大報告提出的人文關懷除了強調人的價值尊嚴和人格完整以外,還明確地把人文關懷和思想政治教育心理健康教育聯系起來,既擴展了人文關懷的科學內涵,又為思想政治工作提出了具體的要求。對于大學生核心價值的養成與道德品行的提升,具有重要的指導意義。

      一、充分認識人文關懷和心理疏導方法對加強大學生思想政治工作的必要性

      1.當今社會的時代特點要求思想政治教育注重人文關懷

      在這樣一個充滿機遇和挑戰的時代里哲學論文,在復雜的國際環境和多樣的國內環境條件下,高校大學生的價值觀必定隨著環境的復雜化呈現多樣化,同時價值觀的挑戰也日趨激烈。高校思想政治工作必須堅持以人為本,必須重視加強心理疏導,著眼于促進學生的全面發展需要,從單純的注重思想政治教育,逐步轉向兼顧人文關懷和心理疏導的綜合教育。改革開放和社會主義市場經濟的發展為國家的進步注入了活力,社會的不斷進步給國家帶來了經濟建設和發展,但同時也帶來了一系列社會問題 , 作為社會個體的生存壓力越來越大,而高校大學生在思想、學習、生活和心理上遇到的問題和隨之產生的困惑也越來越多,面對紛繁復雜的經濟、政治、文化背景,面對眾多的思想包袱和心理壓力,大學生的思想認識、政治覺悟、道德品質和心理素質不容樂觀。因此,高校對于大學生思想政治工作注重“人文關懷和心理疏導”,應該堅持以社會主義核心價值體系為主要內容,進一步轉變觀念,在加強和改進思想政治教育中充分體現人文關懷和心理疏導的效果,這樣才能給大學生以更多的指導、正確的引導和及時的疏導,才能幫助他們又好又快地成長與發展。

      2.加強人文關懷和心理疏導是構建和諧校園的必然要求

      馬加爵的悲劇在于,作為一名即將畢業的大學生,他卻是一個沒有受過真正教育的人。各階段教育責任的無限推遲,無疑是中國教育事業的一大隱患。事隔三年,美國弗吉尼亞理工大學的趙承熙瘋狂射殺32人,慘案震驚世界。思想政治教育不僅要解決大學生的思想認識、政治覺悟、道德品質問題,而且要注重提高大學生的心理素質,關注因思想問題而引發的各種各樣的心理問題。事過境遷,留給我們的思考卻不會因為時間流逝而停滯。我們應當正視問題的嚴重性,當今中國的教育家業已經意識到這方面的問題,但是迫于社會環境的壓力,就必須不斷地把教育的責任往后推遲,以致造成馬加爵之類的悲劇??梢娙宋年P懷還存在不足,而關于心理疏導也還沒有落實到位。

      二、貫徹落實“注重人文關懷和心理疏導”精神的有效途徑

      實現高校學生管理工作過程中的人文關懷,教育工作者要在管理制度設計、管理過程工作、學生管理體系和提高管理隊伍素質等方面進行積極探索[3]。

      1.重視大學生的心理健康教育

      高校思想政治教育與心理健康教育是相輔相成的,要堅持思想政治教育與心理健康教育相結合,既要幫助大學生培養積極進取的人生態度,又要幫助大學生優化心理素質,使思想政治素質與心理素質相互促進。使得高校大學生用和諧的思維方式認識事物、處理問題,培育樂觀、豁達、寬容的精神,培養自尊自信、理性平和、健康向上的心態,以開闊的心胸和積極的心境看待一切。大學的心理教育越來越受到高校的重視,各所高校紛紛開設心理健康咨詢,心理健康課程等等哲學論文,旨在培養學生自主、自信、自尊、自強、自立的精神品格,使學生樹立崇高的理想信念、強烈的責任意識、身心和諧的健全人格。

      2.在管理過程中,彰顯人文精神 ,體現人文關懷

      高校是人類文化的沉積匯聚之地,經過歷史的積淀、揚棄、凝聚,會形成一種相對穩定的大學精神和大學文化,并透射出其獨特的感染力和強大的凝聚力,潛移默化地影響和召喚廣大學生,由此也成為學校進行思想政治教育的寶貴財富,良好的校園氛圍對學生形成健全的人格有著巨大的作用。好的文化底蘊可以引導他們加強自身修養,提高精神境界,完善自我人格,把個人發展與國家的發展、民族的發展,把自身價值的實現與他人價值的實現、社會價值的實現有機統一起來,在為祖國和民族的奮斗中實現自身價值,以實現學生管理工作和諧的人文環境。

      3.完善對大學生人文關懷和心理疏導的機制

      高校應加強對大學生的心理監測、評估和預警工作,開設專業課程,設立針對心理咨詢的系或室,或將這方面的工作應明確給已設立的大學生心理健康咨詢或教育部門與教師負責,對這方面的工作確定具體考核目標。建立健全輿情匯集和反映機制,加強心態的監測、評估和預警,完善心態疏導、調適與平衡工作體系. 加強學校的“兩課”教育工作,對“兩課”教育明確提出實施對大學生予以人文關懷和心理疏導方法的使用。

      [參考文獻]

      [1]俞吾金.人文關懷,馬克思主義的另一個維度[N]. 光明日報, 2001-02-06.

      [2]唐新華.高校學生思想政治教育要極愛強人文關懷[J]. 黑龍江高教研究,2004,8 .

      [3]楊芷英.淺談高校思想政治工作與“心理疏導”有機統一的有效途徑[J]. 思想教育研究,2009,2.

      大學生心理疏導范文11

      論文關鍵詞:大學生;心理問題;班主任;疏導

      一、大學生心理問題概述

      1.大學生心理健康的定義。關于大學生心理健康的定義各個國家都根據本國的實際情況作出了不同的理解,定義的內容和形式可謂是百家爭鳴。在上世紀四十年代,聯合國衛生組織對心理健康問題作了一個定義,該定義是對各國具體情況的概括和總結,具有一定的科學性和合理性,對于各國開展大學生心理健康教育都具有參考意義。聯合國衛生組織認為大學生的心理健康標準應該分為以下幾個部分,即良好的個人情緒和心理狀態、和諧的人際關系、正常發育的智力、理性分析問題的能力、正確的人生觀和價值觀等等。由此可見,大學生心理健康是一門內涵廣泛的學問,其中包含的內容既有個人的心理素質部分,又有個人的綜合生活狀態。要進行有效的大學生心理健康教育,必須首先對大學生心理健康的基本內涵進行分析和解讀,只有這樣才能抓住矛盾的主要方面,提高高校相關人員心理教育工作的質量和效率。

      2.現階段大學生心理問題的主要表現形式。首先,對自身要求過于苛刻。當代大學生正處于一個高速發展的市場經濟社會之中,面臨著來自經濟、社會、學業、生活和工作的各種壓力,這些壓力的綜合作用必將給大學生的心理產生一定的影響。其中最為突出的表現就是當代大學生在校期間對自己的期望要求太高。大學生大部分都處于人生的轉型時期,在這個時期里他們往往表現得爭強好勝,不論在學業上還是生活上都力求做得最好,不甘于落在他人之后。這種上進精神,一方面可以促進大學生不斷地突破自我和發展自我,另一方面,這種心理一旦超過一定的限度,必將產生諸多令人擔憂的不良心理問題。追求完美的心理需求很容易使其自身與周圍的同學和朋友產生對立和矛盾,因為一旦周圍的同伴在某些方面比自己更優秀時,具有追求完美思想的大學生就會在心理上產生怨恨和不滿,甚至產生自暴自棄或者怨天尤人的不良心理問題,這就可能導致與周圍同學、朋友關系僵化,或者對生活和學習產生抵觸情緒,進而成為一個身心不健康的學生。

      其次,過分關注別人對自己的印象和評價。當今社會,大學生的世界觀和人生觀都發生了很大的改變,與其父輩們相比更加注重自身外在形象的塑造,具有更強的自尊心和虛榮心,非常在意別人對自己的評價和印象。在這種虛榮心理的驅使下,部分大學生總是時時刻刻地希望自己能夠給別人留下良好的個人印象。但是由于自身實力或心理素質的欠缺,他們害怕因自身的不良表現而給別人帶來不好的印象及消極的評價,進而加劇了虛榮心理的惡化。正是這種問題的存在,使得很大一部分大學生在現實生活中陷入了兩難。他們既希望別人能夠接受自己,將自己最好的一面展示給對方,爭取給對方留下一個良好的印象,又擔心害怕因為自己的行為不當或者行為失誤而影響自己的個人形象。因此,很多大學生都因受到這種非正?;男睦碛绊?,而減少了與周圍人群的交流和往來,并逐漸表現出厭倦群體生活和群體交流的外在行為。這樣就導致他們性格孤僻并偏于內向,自身的交流溝通能力不斷減弱。

      再次,學習心理浮躁。當代社會生活的節奏變得越來越快,生活中的各種文化、娛樂生活也越來越豐富。這些現實情況在給大學生帶來豐富文化、物質生活的同時也極大地分散了他們的學習精力?,F階段,很多大學生都迷戀于網絡娛樂和購物等,而忽略了平時專業課程的學習,對于期末考試也只是采取考前突擊的方式來應付,根本無法有效地掌握專業知識和專業技能。這種浮躁的學習心理普遍存在于各大高校中,并表現出了越來越廣泛的負面影響。

      二、造成大學生心理問題的因素分析

      當代的大學生集中在八零后和九零后這兩個群體之中,由于受到國家計劃生育政策的影響,這些大學生一般都出生在條件較為優越的獨生子女家庭。其顯著特點就是對孩子過分的照顧和溺愛,使其缺乏必要的自主生活能力和獨立處理事務的能力。同時生活環境的優越和家長的照顧使孩子從小就產生一種生活上的滿足感和自豪感,進而以自我為中心的習慣滲入到學習生活中的方方面面。但是,進入高等學校學習之后,他們暫時與家庭隔離了,而以自我為中心的個人主義依然存在于他們為人處世的觀念中。由于有了更多的比較對象,其虛榮心理越來越嚴重。再加上缺乏相對獨立的處理事務的能力,他們在遇到挫折的時候往往顯得無能為力或自暴自棄,這樣就造成心理問題的產生和嚴重化。

      當代大學生正處于一個社會經濟大變革的時代,網絡信息技術的快速發展加速了中國的國際化進程,這就使得越來越多的西方自由主義文化進入中國的高等院校校園中,且對中國大學生產生了日益深刻的影響。這些西方的價值觀和世界觀對中國傳統文化和道德觀念產生了很大的沖擊,文化和意識理念的轉變直接加速了大學生心理方面的變化。在缺少必要教育和引導的情況下,大學生很可能受到社會不良文化的影響而喪失自己原有的為人處世的原則和態度,進而出現個人主義、拜金主義、愛慕虛榮、追求物質享受等嚴重問題。再加上高校擴招政策實施以來,大學生的數量呈現出快速增長的趨勢,使得大學生就業問題日益嚴重。殘酷的就業壓力迫使諸多大學生產生了緊迫感和焦慮感,對通過高等教育的方式獲得就業機會的途徑產生了反感和質疑。在這種消極心理的影響下,大學生厭學現象越來越普遍。

      三、強化高校班主任的心理疏導作用

      高校班主任在大學生生活中扮演著重要的角色,應該針對當前普遍存在的大學生心理問題來加強教育管理和心理疏導工作。高校的班主任不同于中學班主任,其職責更多地是積極主動地引導大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,促進大學生包括心理素質在內的綜合素質的全面提升。

      當代高校培養的是適合社會需要的高素質人才,不但要教育大學生提高科學文化水平,更要幫助大學生提高心理素質。班主任應該積極學習相關的大學生心理學知識,深入學生內部與其進行面對面的溝通和交流,通過各種調查方式來全面獲得班級學生的具體情況和心理健康狀況,根據不同學生的特殊心理問題來進行專業的心理輔導,引導其樹立正確的價值觀和世界觀,改善其為人處世的態度和方式,改變其消極的生活狀態。

      大學生心理疏導范文12

      1.心理疏導與思想政治教育相脫節

      一是理論上脫節。思想政治教育作為一種教育活動,應該遵守教育的一般規律。然而,傳統思想政治教育與教育學、心理學的聯系不夠密切,而且以馬克思主義哲學理論的高度來教育學生,使大多學生認為思想政治教育是一種重理論輕實踐的教育,與自身的學心、生活沒有關系。而且,思想政治教育大多是大課形式出現,宏觀的教育方式勢必會將理論與實踐越拉越遠。心理疏導與思想政治教育相結合,則避免了這些情況的出現。二是內容上的脫節。心理疏導注重學生個體,以學生為中心進行心理障礙和思想矛盾的化解,體現的是“以人為本”的現代教育理念。而傳統思想政治教育大多是重視理論上的說教,而不從學生知識結構、人生經歷等實際問題出發,所以無法真正落實“以人為本”,單一的教育形式必然無法適應新形式的要求。

      2.校園心理疏導機制不完善

      一是缺乏系統的疏導機制。目前大多高校沒有建立起完善的心理疏導機制,學生獲得心理疏導的管道不暢通,學生遇到困惑后無法通過一種合理的、便捷的管道,接受教師的教育指導。在這種情況下,學生壓抑的情緒就會逐漸積累,久而久之會影響到身心健康,很可能造成無可挽回的局面。二是心理疏導隊伍薄弱。高校學生隊伍龐大,所以心理疏導機構要有一定的規模。然而,我國大部分高校心理疏導工作開展不夠順利,心理咨詢室較少,而且一部分心理咨詢教師是非專業的,無法滿足工作要求。另外,高校的心理疏導設施也不健全,硬件設施嚴重不足,如咨詢室里的物品設置和顏色環境不夠合理等,這些都影響到心理咨詢的效果。

      二、心理疏導在高校思想政治教育中的運用

      1.思想政治教育與心理疏導相結合

      了解學生的實際問題并滿足學生實際需求是思想政治教育成功的關鍵,我們可以通過將心理疏導與思想政治教育相結合的方式,來完美解決這一問題。以學生的實際生活為切入點,找出學生產生心理矛盾的根本原因,針對問題制定相應的疏導策略,盡可能為他們解決生活中的實際問題,消解不良情緒,引導其樹立健康的思想觀念,使其成為國家的棟梁之才。思想政治教育要想取得實效,就必須轉變教育方式,注重受教育者的感受。情感互動可以彌補思想政治教育中單純理論灌輸的不足。實踐證明,思想政治教育中,師生之間的關系越融洽,教育效果就越好。因此,思想政治教育工作者要注重思想政治與心理疏導的結合,關心、尊重學生,發揮情感的感染功能,引導他們形成良好的世界觀、人生觀和價值觀,做一個品德高尚、思想先進的人。

      2.思想政治教育中要完善心理疏導機制

      一是改變傳統思想政治教育模式。作為一名思想政治教育工作者,首先要通過學心專業知識來武裝自己,改變傳統的教育方式,實施針對性的疏導。此外還要改變重理論、輕心理的教育方式,加強與對象的溝通和了解,幫助他們消除心理障礙。二是心理疏導的“專業化”。應根據學生的個性差異、心理問題來設置心理咨詢部門,通過針對性的疏導有效緩解和消除心理壓力;對于自卑的學生應由專業的教師來疏導,以提高學生得獲自信的成功率;為學生建立心理檔案。三是課堂滲透式疏導。一名好的教師應該是育人好的導師,從某種意義上講,任何一名教師都是思想政治教育工作者。所以說,在教書育人中,要在課堂上滲透思想教育觀念。各科教師課堂滲透與正面的疏導教育相結合,從而形成一股合力,提高思想政治教育效果。

      3.大學生要更新觀念,樂于接受心理疏導

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